首先你要看看自己的作息时间是否健康，有没有熬夜的习惯。然后就是饮食，有没有挑食的习惯。心理上压力大不大，有没有学业或者家庭环境的压力。不要大量饮酒吸烟，还有少喝咖啡和浓茶之类的刺激性饮料。最后，很重要！不要冒然减肥。服用减肥药或者不吃饭什么的，不正确的减肥方法会导致绝经的危险。如果你没有我说的这些生活习惯却还是经血不正常的话，一定要去权威的医院看看，因为这个对女人来说是很重要的事情，不要耽误了。如果符合我上面说的原因，那么慢慢改正掉就会好起来了。
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