BAIDUZHIDAO我们在这里不仅仅讨论碧生源这个减肥茶的效果，至于怎样，我估计有很多的减肥效果答案，怎样不过我看到有一个专家建议：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。11.饭后喝青青秀身茶，加快减肥的速度，比喝绿茶；普洱效果强点,没有碧生源里面的番泻叶，比较健康。朋友减下来30多斤，她教我也减了下来，真的是秘方啊，百度“不要向肥胖低头”，她把经历都记录了下来，效果你也可以参考下。XIEXIE网好评
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