要多吃富含蛋白质的食物.如：肉类，鸡蛋，鱼，大豆等,还有在生活场所摆放一些吸收甲醛的植物去除方法 1.通风：通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。冬天，人们常常紧闭门窗，室内外空气不能流通，不仅室内空气中甲醛的含量会增加，氡气也会不断积累，甚至达到很高的浓度。（推荐：＊＊＊＊） 2.活性炭吸附法 活性炭是国际公认的吸毒能手，活性炭口罩，防毒面具都使用活性炭。本品利用活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。摆放在房间内，72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法。（推荐＊＊＊＊＊） 3.土招：300克红茶泡热茶两脸盆水，放入居室中，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。（推荐度＊＊＊） 4.植物除味法 中低度污染可选择植物去污：一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境，采用植物净化能达到比较好的效果。 根据房间的不同功能、面积的大小选择丛迅扒和摆放植物。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物昌颤放两盆比较合适。（推荐度：吊兰、虎皮兰＊＊＊＊） 5.化学法去除 1.喷剂等药物治理易造成二次污染，且可能损坏家具，而活性炭属物理吸附，很安全，对人体无害，对家具有防霉，防腐的作用。 2.提倡一次性去除(专家质疑，不可信)，而渗昌家里的毒气的释放是一个缓慢的过程，所以今天去除了，过几天又有味道了，而且价格不低。
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